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Die Montalegre-Rezepte-Seite: Salate mit Meeresfrüchten!

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Anspruch einfach
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Bataviasalat mit Shrimps

Zutaten:

Zubereitung:

  • 2 Köpfe Bataviasalat
  • 500 g Shrimps
  • einige Zweige frischen Dill
  • 2 El Zitronensaft
  • 2 El Balsamico-Essig
  • 4 El Olivenöl
  • 2 El Naturjoghurt
  • Worcestershiresauce
  • Salz und frisch gemahlener Pfeffer
  • Den Bataviasalat putzen, waschen, in Stücke zupfen, in feine Streifen schneiden.
  • Die küchenfertigen Shrimps in eine Schüssel geben.
  • Den Dill hacken und zu den Shrimps fügen, mit dem Zitronensaft beträufeln und kalt stellen.
  • Balsamico-Essig, Olivenöl und Joghurt verrühren und kräftig mit Salz, Pfeffer und Worcestershiresauce abschmecken.
  • Den Salat mit der Sauce übergießen, gut vermengen, auf eine Salatplatte geben.
  • Sodann mit den marinierten Shrimps garnieren und sofort servieren.

Nährwert /Portion: 232 kcal - 2 g Fett / 25 g Eiweiß/ 2 g Kohlenhydrate

Hinsichtlich seiner Blattbeschaffenheit ähnelt der Bataviasalat sowohl dem Kopf- als auch dem Eissalat. Seine hellgrünen Blätter mit rot gefärbten Blatträndern schmecken herzhaft würzig bis mild-süßlich. (mehr Infos)

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