| Leider noch kein Bild vorhanden |
Arbeitszeit: ca. 50 Minuten - Backzeit: ca. 40 Minuten |
mittel |
6 Portionen |
Weitere Links: |
| Genuss & Heilkraft |
| Kinderseite |
| Pflanzenlexikon |
| Haushaltstipps |
| Pilzlexikon |
| Kulinarisches Witzvergnügen. |
Spargel Quiche
Zutaten: |
Zubereitung: |
|
|
Spargel:
Das königliche Gemüse wurde bereits vor mehr als 5000 Jahren den alt-ägyptischen Pharaonen als Delikatesse serviert. Spargel ist eine energiearmes, dafür jedoch nährstoffreiches Gemüse mit einem hohen Vitamin C - und Folsäureanteil. (mehr Infos)
Zurück |
![]() |
![]() |
![]() |
Zufallsrezept: Spargelsalat mit Brokkoli und Zuckerschoten |
Hinweis:
Diese Seite stellt eine Basisinformation dar. Sie wird routinemäßig aktualisiert. Eine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angaben kann nicht übernommen werden. Bitte beachten Sie auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen!


Arbeitszeit: ca. 50 Minuten - Backzeit: ca. 40 Minuten
mittel
6 Portionen

